精力向上の対策が実を結んできた男性が実践していること

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精力向上の対策が実を結んできた男性が実践していること

1.精力で悩みだした年齢を書いてください。例:30代など

 

30代

 

2.あなたの精力や勃起力に関するとお悩みと、何か改善に向けて工夫していることをお聞かせください。

 

20代に比べて、いざという時に維持ができず中折れして、気まずい雰囲気になることがあった。

 

これは特に仕事で疲れている時や多くのストレスを抱えている時に顕著であった。

 

行為の途中でもそういったことが気になり集中できなくなっていたことも多少は影響していたと思う。

 

改善に向けての工夫としては、精力や勃起力の維持向上に特化したサプリメントの摂取を行うことから始めることとした。

 

基本的に1日2粒でも効果があるとのことであったが、状況や体調に合わせて1日に2?6粒で調整を行った。

 

また、仕事やその他のストレスが強い時は、パートナーに相談し調整をしたりした。

 

そして、普段より仕事の重要度や優先順位を以前よりシビアに考慮することによって、

 

業務を厳選し、質を落とさずに自分自身の負担を軽減できるように努めた。

 

また、定期的に有酸素運動を取り入れたり、筋力トレーニングを取り入れたりしてテストステロン分泌の向上を意識したり、

 

亜鉛やマカを初めとした精力の向上につながるような素材、食材を気をつけて取り入れるようにした。

 

この1年ほどはこうした改善に向けての工夫の効果が出ているのか、性的な悩みが減り心身ともに満足できることが多くなったように思う。


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